Tips Mengatasi Darah Rendah

Tips Ampuh Atasi Darah Rendah

source: pixabay.com

Tips mengatasi darah rendah- Darah rendah sudah tidak dipandang penyakit sepele lagi, tapi masih banyak juga orang awan yang kurangnya pendidikan akan kesehatan, yang mana masih menganggap darah rendah merupakan suatu penyakit biasa, bahkan ada pula yang beranggapan "paling-paling nanti juga sembuh". Ketahuilah dalam dunia kedokteran, darah rendah merupakan penyakit serius yang menyebabkan korbanya meninggal dunia, oleh karena itu mulai sekarang jangan sampai meremehkan penyakit yang satu ini.

Pada umunya penyebab darah rendah berbeda-beda tergantung korbannya, tapi memang ada beberapa faktor yang menyebabkan darah rendah. Seperti yang sudah kamu ketahui bahwa darah tinggi terjadi karena tekanan darah melebihi batas normal, begitu sebaliknya darah rendah terjadi karena tekanan darah dibawah normal. Sehingga penyakit ini bisa diderita oleh siapapun dan kapanpun, semakin tua seseorang semakin rentan terkena penyakit darah rendah.

Sesungguhnya  darah rendah tidak diketahui jelas penyebabnya, tapi pada umumnya penyakit ini berhubungan dengan adanya gangguan hormon. Seperti hormon Thypotyroidism yang mana kondisi tiroid tidak aktif atau lemah. penyebab lain bisa juga karena diabetes, bisa juga karena efek samping obat tertentu.

Sebelum kamu tahu bagaimana tips mengatasi darah rendah, kamu harus mengetahui gejala awalnya terlebih dahulu. biasanya gejala awal darah rendah diantaranya adalah:

1. Jantung berdebar kencang layaknya kamu sedang jatuh cinta pada pandangan pertama hheheh, namun ini lebih parah.

2. Penderita merasa pusing, lesu, lemas, mual, pandangan buram dan kehilangan keseimbangan.

3. bahkan sampai pingsan, untuk pertolongan pertama kamu harus mendudukkan penderita atau mengistirahatkan penderita, juga minum banyak putih.

Tips mengatasi darah rendah

Mengatasi darah rendah dengan kacang-kacangan

Untuk mengatasi darah rendah, coba sering-sering mengkonsumsi kacang-kacangan karena salah satu makanan yang mudah dicerna dan membuat tekanan darah naik. biasanya kacang-kacangan yang direkomondasikan seperti kacang merah. kacang hijau, buncis dan semacamnya

Mengatasi darah rendah dengan Air putih

Salah satu penyebab darah rendah yang belum banyak diketahui adalah dehidrasi, oleh karena itu konsumsilah air putih sebanyak-banyaknya dan istirahat yang cukup

Mengatasi darah rendah dengan daging atau hati ayam

Makanan sebagai alternatif untuk mengatasi darah rendah adalah daging dan hati ayam, karena makanan ini termasuk hewani yang memiliki kandungan protein yang banyak. Yang mana protein bisa meningkatkan darah sehingga menjadi normal kembali. 

Mengatasi darah dengan roti

Cobalah untuk mengkonsumsi roti yang terbuat dari gandum murni, karena gandung mengandung zat besi, cukup baik untuk meningkatkan darah menjadi normal kembali. 

Itulah beberapa tips mengatasi darah rendah yang bisa kamu jalankan, kalau kamu sudah menjalankan tips diatas secara lama namun tak kunjung sembuh. maka alangkah baiknya kamu segera menghubungi dokter.

Subscribe to receive free email updates: